Det känns helt overkligt, men nu är det klart! NU KAN DU LÄSA UPPSATSEN! Utbildningen och skrivarbetet som jag hållt på med i ett par år nu är slutförd. Ett arbete som jag lagt ned massor av tid och kraft på för att kunna visa just Dig vad BK i Aktivitet kan vara bra för. […]
BK i Aktivitet kan förbättra aktivitetsutförandets kvalitet Läs mer »
Kanske har sommaren gett dig precis den återhämtning du behöver, kanske känner du att du har en god aktivitetsbalans just nu. Eller så är det inte alls på det sättet. Kanske har du inte haft tillräcklig ledighet eller så har du haft semester men inte lyckats lyssna in och tillfredsställa dina behov. Just nu är
Vad tar du med dig från sommaren in i vardagen? Läs mer »
Åh vad jag ser fram emot att träffa dig denna vecka på Gotland! Under 5 dagar ”går vi in i bubblan” och övar medveten kroppsnärvaro i aktivitet. Där har vi chans att växa som människor och slipa våra verktyg som terapeuter, en underbar möjlighet för att stärkas i mötet med andra människor och de uppgifter
Grundkursvecka på Gotland Läs mer »
Baksmälla, visst kan det vara ett bra beskrivande ord när det blivit för mycket av det goda. Jag tänker inte på just alkohol, utan mer när livets berg och dalbana har innehållit lite väl mycket aktivitet, lite för länge. De där nödvändiga svängningarna mellan aktivitet och återhämtning, som dessutom blir betydligt mer användbara och effektiva
Baksmälla vs Aktivitetsbalans Läs mer »
Under senaste månaderna har jag varit i tidningsreportage TVÅ gånger. Dels en Artikel i tidningen Arbetsterapeuten och Födelsedag Smålandsposten. Det är en ovan känsla när vänner, patienter, arbetskamrater eller bekanta kommer och berättar ”Jag såg dig i tidningen!”. Ja den där lite märkliga känslan att stå i centrum, att stå för innehållet i reportaget, helt
Uppsatsen är inskickad igen, troligtvis näst sista gången. Tar några dagars paus från min egen utbildning och fokuserar idag på dem jag håller istället. Läser kursutvärderingarna efter den intensiva veckan på Danderyds sjukhus för ett tag sedan. Det är otroligt inspirerande att se vad deltagarna fått med sig, att fundera över utmaningarna och spinna vidare
Känns lite revolutionerande Läs mer »
Efter en timmas supertrevligt samtal med redaktören Katja Alexandersson på tidskriften Arbetsterapeuten så avundas jag inte hennes jobb att nu få ihop allt vårt prat (OCH besöket på kursen i Danderyd) till en endaste liten kort text om mitt jobb. Jag lovar att hon har material till närmare en hel tidning! Vi hinner fördjupa oss
Det är fredagkväll under studentveckan och jag sitter i skuggan på altanen och njuter av eftersvallningar från de senaste dagarnas fester. Det mesta av disken från festen har nu passerat diskmaskinen och det oanvända tältet är just nedmonterat. Möblerna som trängdes undan från vardagsrummet när regnmolnen inte ville skingras, de har däremot inte fått komma
LIFEHACKS = AKTIVITETSBALANS Läs mer »
Vad är det vi gör när vi gör? Hur förändras min känsla och uppfattning om mig själv när jag under promenaden släpper ned tyngden, hittar min framåtorientering och drivet från centrum, förändras då också glädjen och självkänslan i steget? Kan känslan av närvaro förbättras när jag tar kraften från benen när jag knådar degen? Allt detta
Kroppskännedom i vårens aktiviteter Läs mer »
Så kul att kursen på Danderyds sjukhus 2-6 september nu är fullbokad! Ni som inte fick plats här är varmt välkomna att anmäla er till nästa års kurser.
FULLT! Grundkurs i BK i Aktivitet i Stockholm i september Läs mer »
Får jag skriva till dig?
I breven delar jag med mig av tankar, övningar och perspektiv på hur vi alla kan komma till vår rätt. Hur vi kan nå personlig hållbarhet och utveckling med hjälp av BK i Aktivitet och Aktivitetsbalans.
