Meditera är ju svårt ju, eller?
Jag minns väldigt väl första gångerna jag försökte meditera. Jag var på kurs och ”försökte”, eftersom jag trodde att även detta var en prestation. Då när jag försökte prestera en meditation; sitta blickstilla och stänga av tankarna. Det var väldigt frustrerande, det fungerade ju inte! De andra i gruppen hade mediterat förut. Ledaren föreslog att […]
Meditera är ju svårt ju, eller? Läs mer »
