I dessa dagar av terrorism, hat och rädsla är jag tacksam för att mitt uppdrag här i livet handlar om att förmedla kärlek. Vi kan inte ta någon annan längre än vi kommit själva, alltså måste vi börja med att älska oss själva. Från våra hjärtan kan vi sen förmedla kärleken ut över världen. Eller med Martin Luther King, Jr´s ord, som förmedlats ut av många via sociala medier:
”Darkness cannot drive out darkness; Only light can do that.
Hate cannot drive out hate; only love can do that.”
Jag tänker att gårdagens kurs med fokus på ”Medveten närvaro i dig själv och i det du gör” på djupet handlar om att ge dig själv kärleksfull uppmärksamhet och acceptera dig själv precis så som du är just i denna stund. När var och en vågar känna på allt det som dyker upp i kroppen, både mer positiva tankar och mindre vackra känslor, så ger vi möjligheter att respektera vår nästa och se förbi alla yttre attribut och hitta kärleken som finns i varje människa, även om den ibland är överskuggad av mycket rädsla…
💖Så låt oss odla våra frön av kärlek; till oss själva, till våra medmänniskor och till hela den vackra jord vi lever på 💖💖💖
