#draibromsen

Camino, te och ljus

Tömmer brevlådan fredag eftermiddag. Tänker sjunka ned i soffan med te, smörgås, tända ljus och en av tidningarna. Till min förvåning är inte Camino ett magasin idag, bara ett blad. Texten på bladet fångar mig #draibromsen. Just detta… Läs mer

Sittställningens betydelse vid meditation

sittande meditation

Vid ett par tillfällen har jag haft möjlighet att delta i meditationer som letts av munkar. Jag har förundrat lagt märke till att de lagt väldigt lite tonvikt vid kroppspositionen, allt fokus är på tanke och känslor. Som… Läs mer

Höstmorgon på strandägarna

klapperstensstranden

Höstmorgon på strandägarna. Vinden kommer från ost in över ett grått hav. Vågorna bryter mot revet som sträcker sig ut i vattnet. Fåglarna drar upp i stråk och däremellan är det stilla. Gråstilla, blåststilla. Jag är ensam på… Läs mer

Toning med Marie Bergman

Jag visste att jag skulle dit. Jag visste att jag skulle möta någon där som jag känner. Upplevelsen blev väldigt stark, närmast magisk, precis som intuitionen sagt. Känns nästan fånigt att säga så här i efterhand, men det… Läs mer

Meditera är ju svårt ju, eller?

Jag minns väldigt väl första gångerna jag försökte meditera. Jag var på kurs och ”försökte”, eftersom jag trodde att även detta var en prestation. Då när jag försökte prestera en meditation; sitta blickstilla och stänga av tankarna. Det… Läs mer

Morgonmeditation på strandängarna

Morgonen är dimmig, men ändå lite blåsig. Korna är nyfikna på vart vi är på väg. Längst ut på udden ligger den bara där och väntar på mig, min meditationskudde för dagen. I och för sig gjord i… Läs mer