Kroppskännedom i vårens aktiviteter

Vad är det vi gör när vi gör? Hur förändras min känsla och uppfattning om mig själv när jag under promenaden släpper ned tyngden, hittar min framåtorientering och drivet från centrum, förändras då också glädjen och självkänslan i steget?… Läs mer

Kulturnatten Växjö 2019

Kulturnattsbild 2019

Årets största utmaning – eller i alla fall den första! På Kulturnatten den 26 januari i Växjö ska jag inleda min Antologi-grupps bidrag. I och för sig har jag tänkt göra det jag så ofta gör, en sittande… Läs mer

Kursdatum för 2019 och 2020 är klara!

höstlöv

Det är väldigt kul att höra från er att ni följer mina nyhetsbrev och det jag skriver på hemsidan. Min önskan är att skriva mycket mera och dela med mig till er, men jag har fler storslagna idéer… Läs mer

Varför är BK i Aktivitet värt ansträngningen?

flicka på promenad med stor nallebjörn

Genom att få kontakt med hela oss själva, vår kropp och vårt inre, inte bara tankesystemet/hjärnan kan vi identifiera våra resurser och hinder. På så sätt komma överens med våra hinder så de inte skymmer sikten för livet… Läs mer

Fördjupningskurs vecka 40, 2018

Äntligen Fördjupningskurs på gång! 1-5 oktober, vecka 40, 2018 på Flämslätt, Västergötland! Du som har gått femdagars Grundkurs i BK i Aktivitet är varmt välkommen att fördjupa dig och utforska möjligheterna vidare hur vi kan använda BK i Aktivitet… Läs mer

KÄRLEKSFULLA HÄNDER

Kärleksfulla händer

Att få erbjudandet att guida en annan människa närmare dess egen kärna är en ynnest. Ibland möts vi just där, lite närmare, ibland inte. Att guida via orden görs ju i många sammanhang, men att faktiskt få lägga… Läs mer

Att granskas av myndigheter

Försäkringskassan skylt

Det ringde från Försäkringskassan. ”Ny handläggare igen” tänkte jag. Det har ju hänt några gånger under årens lopp som deltidssjukskriven. Men nej, inte den här gången. ”Det har kommit in en anonym anmälan på att du driver eget… Läs mer

Aprilväder på Öland

Vi har haft en riktigt fin vecka på Öland och jag är oändligt tacksam för den möjligheten! Den process var och en har jobbat med kanske också kan liknas vid det väder som vi haft? Att jobba med… Läs mer

Från bikiniångest till kroppskärlek

I dagens samhälle är det lätt att fastna i utanpåskriften och fokusera på sin egen kropps begränsningar, men vad har vi för alternativ när vi ständigt matas av medias fokus på vårt utseende? Lite hurtigt får vi också… Läs mer

KROPPSJAGSFUNKTIONER PÅ SLALOMSKIDOR

Att hitta min balanslinje och förankring samtidigt som underlaget lutar och rör sig i hög fart kräver rejäl närvaro, samtidigt är det den bästa av förutsättningar för optimal njutning och flöde. När andningen går i takt med svängarna… Läs mer