AKTIVITETSBALANS FÖR DIG

körsbärsblom

Att jobba med sin egen aktivitetsbalans är en viktig investering i vardagslivet! Att få ihop allt man vill, behöver eller förväntas göra på ett sätt som ger välmående och hälsa i livet. Lycka till med din balans i… Läs mer

Kursdatum för 2019 och 2020 är klara!

höstlöv

Det är väldigt kul att höra från er att ni följer mina nyhetsbrev och det jag skriver på hemsidan. Min önskan är att skriva mycket mera och dela med mig till er, men jag har fler storslagna idéer… Läs mer

Varför är BK i Aktivitet värt ansträngningen?

flicka på promenad med stor nallebjörn

Genom att få kontakt med hela oss själva, vår kropp och vårt inre, inte bara tankesystemet/hjärnan kan vi identifiera våra resurser och hinder. På så sätt komma överens med våra hinder så de inte skymmer sikten för livet… Läs mer

Nu är det bara 1½ vecka kvar…

karta södra Indien

Förberedelserna för resan dominerar mina tankar. Hur klär jag mig som vit kvinna utan att försmäkta i värmen? Hur blir det med vattnet, ska jag ta min lilla termos med mig? Vilka lämpliga byxor ska jag ha som… Läs mer

#draibromsen

Camino, te och ljus

Tömmer brevlådan fredag eftermiddag. Tänker sjunka ned i soffan med te, smörgås, tända ljus och en av tidningarna. Till min förvåning är inte Camino ett magasin idag, bara ett blad. Texten på bladet fångar mig #draibromsen. Just detta… Läs mer

Att granskas av myndigheter

Försäkringskassan skylt

Det ringde från Försäkringskassan. ”Ny handläggare igen” tänkte jag. Det har ju hänt några gånger under årens lopp som deltidssjukskriven. Men nej, inte den här gången. ”Det har kommit in en anonym anmälan på att du driver eget… Läs mer

Från bikiniångest till kroppskärlek

I dagens samhälle är det lätt att fastna i utanpåskriften och fokusera på sin egen kropps begränsningar, men vad har vi för alternativ när vi ständigt matas av medias fokus på vårt utseende? Lite hurtigt får vi också… Läs mer

Frigör det nya året

Jag har ägnat en hel del tid i början på året åt att fundera över vad jag önskar av 2016. Jag har fått ett så fint material att jobba med ”Unravelling the year ahead 2016” – att veckla… Läs mer

Intention Aktivitetsbalans 2016

blandade amaryllis

Jag hoppas att Du kunnat njuta av en skön julhelg, ett gott slut på året och kan se fram emot början på ett nytt år! Just nu försöker jag formulera mina intentioner för det kommande året. Att formulera… Läs mer

Aktivitetsbalans för Dig i sociala medier

Efter en hel del jobb med att förstå mig på hur de tekniska processerna fungerar (alltså bara precis så jag klarar av att hantera det hela 🙂 ) så är jag nu stolt över att både fått till… Läs mer