Blogg

Expertgrupp för BK i Aktivitet

Jag blir helt varm om hjärtat när jag möter engagemang hos människor! Allra lättast är det ju så klart att ta till sig om engagemanget innefattar något man själv brinner för 😉 Strax före jul hade vi det allra första mötet med hjälp av Skype i vår nystartade Expertgrupp, det var verkligen ett sånt tillfälle. Expertgrupp, smaka på det ordet, Expertgrupp för BK i Aktivitet. Syftet handlar ju så klart om att utveckla den metod som vi blivit sålda på och verkligen vill att fler ska få möjlighet att ta del av. ”Mer BK till folket!” som jag sa när jag blev intervjuad av Smålandsposten förra året.

Jag blev sugen på att söka på ordet expert; Enligt Wiktionary är en expert en person som kan väldigt mycket inom ett visst område, sakkunnig person. Ex. Datanörden var expert på datorer. Att vara en BK-nörd, ja det kan jag gärna ställa upp på 😉

En konkret första uppgift för gruppen är att komma med förslag och önskemål till innehållet i kommande Fördjupningskurs. Har du också idéer så tveka inte, alla idéer är varmt välkomna!

Intention Aktivitetsbalans 2016

blandade amaryllis

Jag hoppas att Du kunnat njuta av en skön julhelg, ett gott slut på året och kan se fram emot början på ett nytt år!

Just nu försöker jag formulera mina intentioner för det kommande året. Att formulera för mig själv vad som känns viktigt och vad jag vill prioritera för att följa min röda tråd genom livet, både privat och i arbetet. Vad är mitt företags röda tråd? Den som både du som kund, samarbetspartner och jag själv kan ha nytta av att hålla oss i och som en medskapare av Aktivitetsbalans för oss alla!

Alltså det som är balans för just Dig: ”Aktivitetsbalans innebär individens upplevelse av rätt mängd aktivitet och rätt variation mellan aktiviteterna i aktivitetsmönstret.”

Mina tankar och ord börjar ta form, men jag vill ge dem lite tid att landa. Hur ser dina intentioner ut?

Med kärlek till Dig och alla våra medmänniskor önskar jag ett Gott Nytt 2016!

Aktivitetsbalans för Dig i sociala medier

Efter en hel del jobb med att förstå mig på hur de tekniska processerna fungerar (alltså bara precis så jag klarar av att hantera det hela 🙂 ) så är jag nu stolt över att både fått till en Gilla-knapp för min Facebooksida och en för Prenumeration av Nyhetsbrev! Du hittar båda längst ned i sidfoten. Så nästa projekt är att lyckas skriva regelbundet på dem också 😉 Trodde väl aldrig att det skulle vara så mycket arbete ”bakom”, men det är väl som med det mesta i livet, det behövs ett bra bakgrundsarbete för att sedan kunna glida på vågen.

Så dela gärna vidare till alla du tror kan vara intresserade så sprider vi ”mer BK till folket”!

 

 

 

Träna på kärlek 💖

I dessa dagar av terrorism, hat och rädsla är jag tacksam för att mitt uppdrag här i livet handlar om att förmedla kärlek. Vi kan inte ta någon annan längre än vi kommit själva, alltså måste vi börja med att älska oss själva. Från våra hjärtan kan vi sen förmedla kärleken ut över världen. Eller med Martin Luther King, Jr´s ord, som förmedlats ut av många via sociala medier:

”Darkness cannot drive out darkness; Only light can do that.

Hate cannot drive out hate; only love can do that.”

Jag tänker att gårdagens kurs med fokus på ”Medveten närvaro i dig själv och i det du gör” på djupet handlar om att ge dig själv kärleksfull uppmärksamhet och acceptera dig själv precis så som du är just i denna stund. När var och en vågar känna på allt det som dyker upp i kroppen, både mer positiva tankar och mindre vackra känslor, så ger vi möjligheter att respektera vår nästa och se förbi alla yttre attribut och hitta kärleken som finns i varje människa, även om den ibland är överskuggad av mycket rädsla…

💖Så låt oss odla våra frön av kärlek; till oss själva, till våra medmänniskor och till hela den vackra jord vi lever på 💖💖💖

Endagskurs i Växjö 14 november

Vi ägnar en heldag åt att utforska våra egna möjligheter till närvaro i de aktiviteter vi utför. Vi tränar tillsammans var och en utifrån den utgångspunkt du har; arbetsterapeut, fysioterapeut, annat arbete med människor eller helt enkelt som dig själv – alla är vi människor på väg genom livet!

Här kan du läsa programmet och få mer information